Tag Archives: anya

A szülés utáni depresszió

Szülés utáni depresszió

Rengeteg újdonsült anyuka átesik a szülést követő depresszión. Ilyenkor a kismama szomorúságot, levertséget, hangulatingadozást érez, és sokszor megkérdőjelezi alkalmasságát a szülői szerepre. Egy gyermek születése örömteli pillanat, miért ébrednek benned mégis kétségek az anyaság kapcsán? Először is nyugodj meg, a jelenség teljesen normális. Az úgynevezett baby blues állapoton a kismamák 40-80 százaléka átesik, így a …

Utazás az újszülöttel 8 hónapos korig

Utazás

Sokan hajlamosak kissé túlaggódni a babával közös utazást a kezdeti időkben. Ez érthető is, a gyakorló szülők – főleg első gyermeknél – leginkább az otthon biztonságában szeretik tudni csemetéiket. Ott minden ismerős, minden kéznél van, az apró-cseprő vészhelyzetek könnyedén kezelhetők. Ám, ha szem előtt tartasz néhány alapszabályt, akkor nyugodtan kimozdulhattok a babával akár hosszabb utakra …

Mit ehetek a terhesség alatt?

Táplálkozás

Valószínűleg tökéletesen tisztában vagy vele, hogy a terhesség alatt tested számtalan változáson megy keresztül. Mivel a magzat még képtelen az önálló táplálkozásra, ezért a fejlődéséhez nélkülözhetetlen tápanyagot a te szervezetedből veszi fel. Magyarán: a kicsi azt eszi, amit te. Ezek után belátható, fontos, hogy odafigyelj a megfelelő, kiegyensúlyozott táplálkozásra. Az elkövetkező 9 hónapban nem csak …

Mit vigyek ajándékba a babalátogatásra?

Babalátogatás

A család, a barátok és még talán a szomszédok is alig várják, hogy leteljen a tilalmi idő, az az időszak, amíg nem lehet látogatni a babát. A „karantén” lejártát követően aztán özönleni kezdenek a népek, és persze mindenki hoz egy kis ajándékot a kicsinek és a szülőknek. Amik végül vagy továbbadásra kerülnek, vagy a szekrény …