Tag Archives: torna

A baba-mama torna otthon is elkezdhető

Baba-mama torna

A szülést követően rengeteg kismamában felmerül, hogy jó lenne megszabadulni a terhesség alatt felszaladt kilóktól. De ha nem is feltétlenül a fogyás a cél, a mozgás mindenképpen üdvözlendő lehet a 9 hónap alatt ellustult izmoknak. Az internetet böngészve számtalan olyan helyet találhatsz, melyek ebben a segítségedre lehetnek. Egy szőnyeggel, no meg némi szabadidővel azonban otthon …