Jelenleg üres a kosarad.
Címke: táplálkozás
-
9 élelmiszer, amit kerülj a szoptatás során
Bizonyára a legtöbb kismama tisztában van a terhesség alatti kiegyensúlyozott táplálkozás fontosságával. Ám sokan elfelejtik, hogy ez a fajta figyelem nem szűnhet meg a szülést követően, hiszen a szoptatás ideje alatt továbbra is lényeges a szervezetbe bevitt élelmiszerek minősége. Noha nem minden baba reagál hasonlóan, az alábbiakban következzen 9 olyan élelmiszer, amelyet érdemes kerülni a…
-
5 elengedhetetlen trükk a baba elaltatásához
Gyakorló szülők sűrűn hangoztatott mondata, hogy az első évben le kell mondani a nyugodt éjszakákról. A baba sír, nyöszörög, és úgy általában gyakorta ki kel kelni az ágyból hozzá. Tény, hogy gyerekfüggő, de van néhány praktika, amivel szülőként megkönnyíthetjük az éjszakákat. Következzen 5 tanács a nyugodt éjszaka érdekében. 1; A rendszeresség kialakítása Egy gyermek még…
-
Utazás az újszülöttel 8 hónapos korig
Sokan hajlamosak kissé túlaggódni a babával közös utazást a kezdeti időkben. Ez érthető is, a gyakorló szülők – főleg első gyermeknél – leginkább az otthon biztonságában szeretik tudni csemetéiket. Ott minden ismerős, minden kéznél van, az apró-cseprő vészhelyzetek könnyedén kezelhetők. Ám, ha szem előtt tartasz néhány alapszabályt, akkor nyugodtan kimozdulhattok a babával akár hosszabb utakra…
-
Mit ehetek a terhesség alatt?
Valószínűleg tökéletesen tisztában vagy vele, hogy a terhesség alatt tested számtalan változáson megy keresztül. Mivel a magzat még képtelen az önálló táplálkozásra, ezért a fejlődéséhez nélkülözhetetlen tápanyagot a te szervezetedből veszi fel. Magyarán: a kicsi azt eszi, amit te. Ezek után belátható, fontos, hogy odafigyelj a megfelelő, kiegyensúlyozott táplálkozásra. Az elkövetkező 9 hónapban nem csak…